Den Frühling sehen viele Menschen mit einem Neuanfang für gesündere Gewohnheiten, auch im Hinblick auf den eigenen Alkoholkonsum. Die neu aufgelegte App „Trinktagebuch“ der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e. V. (DHS) bietet eine einfache Möglichkeit, das eigene Trinkverhalten zu beobachten, zu reflektieren und auch nachhaltig zu verändern. Die App ist kostenlos, anonym und werbefrei erhältlich.

Für wen?

Die Trinktagebuch-App richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die ihr Trinkverhalten bewusster wahrnehmen und reflektieren möchten, Vorsätze zum Alkoholkonsum umsetzen wollen, zuverlässige gesundheitsbezogene Informationen suchen, Schritte gehen möchten, um weniger Alkohol zu trinken.

Nicht geeignet ist die App „Trinktagebuch“ der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e. V. für Kinder, Jugendliche, Schwangere, Stillende, Menschen mit Kinderwunsch, ältere Personen sowie bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Medikamenteneinnahme. Diese Personen sollten grundsätzlich darauf verzichten, Alkohol zu trinken.

Datenschutz und Unterstützung

Alle Daten bleiben auf dem Gerät der Nutzerinnen und Nutzer. Die App dient der Selbstreflexion und Unterstützung bei einem bewussten und informierten Umgang mit Alkohol. Sie ersetzt keine professionelle Hilfe, ärztliche oder therapeutische Behandlung oder fachliche Beratung.

Die App „Trinktagebuch“ wurde von der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e. V. entwickelt und vom BKK-Dachverband gefördert. Sie steht kostenfrei in den App-Stores zur Verfügung.

Quelle: News DHS