Derzeit werden viele Apps angeboten, die entweder kostenlos heruntergeladen werden können oder per Rezept erhältlich sind. Die Apps sollen mental sowie die medizinische Behandlung unterstützen. So gibt es jetzt die Lasea^® Ruhe-Coach-App. Lasea^® ist ein pflanzliches Arzneimittel mit dem speziellen Lavendelöl Silexan^® gegen innere Unruhe und daraus resultierenden Schlafstörungen.

Innere Ruhe finden

Neben der Belastung im Berufsleben und dem Stress im Alltagsleben werden wir tagtäglich von negativen Schlagzeilen überflutet. Kein Wunder, dass wir nicht zu Ruhe kommen, und vielleicht dadurch unter Schlafstörungen leiden.

Ruhe-Coach App

Die neue App von Lasea^® bietet vielfältige Inhalte. Der Verwender wird von Lea, einem interaktiven Coach, durch die App geführt. Über einen Chat gibt sie Tipps, zeigt passende Elemente in der App auf und gibt konkrete Themen und Übungen an die Hand, um das Wohlbefinden des Nutzers zu steigern. Dazu zählen u. a. Übungen zu Meditation, progressive Muskelentspannung, aber auch Achtsamkeit und Atemtechniken.

Die Lasea^® Ruhe-Coach App steht im App Store (apple.com) und im Google Play-Store kostenlos zum Download zur Verfügung.

Quelle: PI Dr. Willmar Schwabe