Sommerliche Wärme und Sonnenstrahlen tun den meisten Menschen gut. Zuviel Sonne ist schädlich und begünstigt langfristig die Entstehung von Hautkrebs. Also doch lieber Schatten und die Sonne meiden?

Die Stiftung Gesundheitswissen hat fünf Sonnenschutz-Mythen geprüft und klärt darüber auf, wie man die Sonnenstunden guten Gewissens genießen kann.

• Mythos 1: Wer Sonne meidet, riskiert einen Vitamin-D-Mangel. Stimmt zum Teil. Sonnenschutzmaßnahmen können die Bildung von Vitamin D in der Haut verringern.
• Mythos 2: Im Schatten bekommt man keinen Sonnenbrand. Stimmt zum Teil. Zwar verringert Schatten die UV-Belastung, aber er schirmt sie nicht komplett ab.
• Mythos 3: Vorbräunen schützt vor Sonnenbrand. Stimmt nicht. Vorbräunen, ob im Freien oder im Solarium, bietet nur einen begrenzten Schutz vor Sonnenbrand.
• Mythos 4: Wer wasserfeste Sonnencreme nimmt, muss sich nach dem Baden nicht mehr eincremen. Stimmt nicht. Wasser und Schweiß lösen die Sonnencreme von der Haut. Wasserfeste Schutzmittel halten diesen Prozess nur bedingt auf.
• Mythos 5: Kleidung schützt vor Sonnenbrand. Stimmt. Langärmelige, möglichst dicht gewebte Kleidung schützt vor Sonnenbrand.

Informationen zum Sonnenschutz gibt es auf der Website der Stiftung Gesundheitswissen

Quelle: ots / PI Stiftung Gesundheitswissen