![DiGA soll bei Schlafstörungen helfen employee-g71d3e40c3_1280](https://mfa-heute.de/wp-content/uploads/2023/01/employee-g71d3e40c3_1280.png)
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Ein erholsamer Schlaf ist für unsere Gesundheit wichtig. Dazu gibt es viele Tipps und Verhaltensregeln. Leider sind Schlafstörungen trotzdem nicht selten. Ein neues Online-Therapieprogramm bei Schlaflosigkeit „HelloBetter Schlafen“ soll helfen, Ein- und Durchschlafprobleme zu beenden.
DiGA-Verzeichnis
„HelloBetter Schlafen“ wurde in das DiGA-Verzeichnis aufgenommen. Die gesetzlichen und viele private Krankenkassen übernehmen vollständig die Kosten für diese Gesundheitsanwendung auf Rezept. Im Rahmen des Online-Therapieprogramms können verschiedene indikationsübergreifende Techniken wie Entspannungsübungen und Problemlösestrategien erlernt werden, um die allgemeine psychische Gesundheit und den Schlaf zu verbessern. Der 12-wöchige Online-Kurs kann als eigenständige Therapieoption oder begleitend zu anderen Therapieformen eingesetzt werden.
Mehr Informationen erhalten Sie auf der Website von HelloBetter
Quelle: PI HelloBetter